为切实关爱计生特殊家庭群体的心理健康，搭建互助支持的温暖平台，近日，昆区卫健委、区计生协会在“暖心家园”举办“心的有氧呼吸” 主题心理沙龙活动，辖区内20余位计生特殊家庭成员齐聚一堂，在专业引导与互动交流中释放压力、收获力量。

此次心理沙龙活动以专业服务为支撑，以情感联结为核心，不仅为特殊家庭成员提供了情绪疏导的渠道，更让他们在互动中感受到“不是一个人在战斗”的支持力量。活动中，专业心理咨询师以“情绪舒缓小技巧”为主题，结合生活实例分享了呼吸调节、正念冥想等实用方法，通过现场演示和互动练习，帮助大家快速掌握缓解焦虑、疏导情绪的小窍门。“原来深呼吸放慢节奏，真的能让心里平静很多”一位参与成员在练习后轻声分享道。随后的互动小游戏借助道具OH卡游戏，通过温和的非语言方式，帮助她们安全地表达情感、梳理未完成的期待，并连接内在力量。

暖心家园工作人员全程陪伴在侧，及时响应各类需求。“这样的活动太有意义了，不仅学到了调节情绪的方法，更感受到了被理解、被关心的温暖。”活动结束后，一位参与者握着工作人员的手说道。

计生特殊家庭“暖心家园”今后将持续聚焦群体需求，常态化开展心理支持、技能培训等关爱活动，以“暖心、贴心、用心”的服务理念，为更多计生特殊家庭送去关爱与希望，用实际行动为他们撑起一片温暖晴空。（昆区计划生育协会）

多年来，昆区卫健委始终将计生特殊家庭的冷暖放在心上，构建起了全方位、多层次的关怀扶助体系。在生活保障上，提供物资援助、经济补贴，确保计生特殊家庭的基本生活无忧；医疗关怀方面，开辟就医绿色通道，为计生特殊家庭成员的健康保驾护航。计生特殊家庭赠送的锦旗，就是对昆区卫健委、计生协会多年来不懈努力的有力认可。这不仅是一份荣誉，更是持续前行的动力。未来，我们将带着这份认可，继续在关怀扶助计生特殊家庭的道路上稳步迈进，让爱的阳光照亮每一个计生特殊家庭。（昆都仑区计划生育协会 供稿）

一审：软玥

二审：白友荣

三审：李昊